患者感觉喉咙不适，像有东西卡在里面，尤其是早上起来，已被诊断为慢性咽炎，询问用药和生活习惯的建议。患者女性

对于慢性咽炎，首先需要明确诊断和病因。如果是细菌感染，可能需要使用抗生素；如果是病毒感染，抗生素无效。同时，使用消炎药可以缓解症状。除了药物治疗外，保持良好的生活习惯也非常重要，例如多喝水、避免吸烟和二手烟、避免辛辣刺激性食物等。请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案还需要根据个体情况和医生的建议来确定。