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45岁女性,妇科大夫建议补钙,询问如何选择合适的钙片。患者女性
对于更年期前女性,补钙是非常重要的。可以选择朗迪钙或金丐醋酸钙胶囊,两者吸收可能有所不同。朗迪钙本身含有维生素D,但如果想额外补充维生素D,也是可以的。建议不要长期服用,吃1-3个月后停药一段时间再继续。同时,注意合理饮食和适当运动,多晒太阳也有助于维生素D的合成。
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