45岁女性，妇科大夫建议补钙，询问如何选择合适的钙片。患者女性

对于更年期前女性，补钙是非常重要的。可以选择朗迪钙或金丐醋酸钙胶囊，两者吸收可能有所不同。朗迪钙本身含有维生素D，但如果想额外补充维生素D，也是可以的。建议不要长期服用，吃1-3个月后停药一段时间再继续。同时，注意合理饮食和适当运动，多晒太阳也有助于维生素D的合成。