59岁患者在季节变化时经常失眠，寻求医生的帮助。患者女性

对于季节性失眠，我们可以使用安眠药来帮助改善睡眠，但需要注意避免长期依赖。同时，建议患者建立良好的睡眠习惯，例如保持规律的作息时间、避免在床上使用电子设备等。通过这些方法，患者可以更好地管理自己的睡眠问题。