我有膝关节积液，想知道如何治疗和保健？患者女性

对于膝关节积液，首先需要明确其原因和程度。适当的保健产品，如含有Omega-3脂肪酸、维生素D和钙的保健品，可能有助于舒缓关节疼痛和改善骨密度。然而，在使用任何新产品前，务必先咨询医生或专业人士的意见。同时，保持适当的体重、进行低冲击的运动和避免长时间站立或坐着也对关节健康有益。