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50多岁的患者想清理血液垃圾，询问适合的保健品，并表示已经购买了维生素B12，想了解其主要功效和作用。同时，患者还询问是否可以适量饮酒。患者女性
医生建议
对于维生素B12缺乏引起的巨幼红细胞性贫血和亚急性联合变性神经系统病变，建议服用维生素B12补充剂，并注意饮食均衡。同时，多吃富含维生素B12的食物，如肉类、鱼类、蛋类等。适量饮酒是可以的，但请注意不要过量。
医生和患者的交流
患者
我50多岁，想清理血液垃圾，适合吃什么保健品？
医生
您好，维生素B12是水溶性维生素，对于脑、神经系统正常功能和血流形成等方面非常**。缺乏维生素B12可能导致巨幼红细胞性贫血和*急性联合变性神经系统病变。建议您服用维生素B12补充剂，并注意饮食均衡。
患者
我已经买了维生素B12，想知道它的主要功效和作用。
医生
维生素B12主要用于巨幼红细胞性贫血的治疗，也可用于*急性联合变性神经系统病变的辅助治疗。同时，维生素B12还能帮助清除血管垃圾毒素，软化血管。
患者
我还喜欢喝酒，能不能适量饮酒？
医生
适量饮酒是可以的，但请注意不要过量。同时，建议您在日常生活中多吃富含维生素B12的食物，如肉类、*类、蛋类等。
医生的问诊记录
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