孩子经常长口腔溃疡，不便秘，想了解原因和预防方法。患者女性

口腔溃疡多数是由于缺乏维生素引起的。可以通过补充多种维生素和钙来预防。柠檬酸钙是一种好吸收且不会引起便秘的钙源。同时，维生素D和维生素K的添加有助于钙的吸收。含有硒的产品也可以考虑。对于孩子，建议早上吃多种维生素，晚上吃钙片，连续补充三个月。晚上补钙更有利于钙吸收。