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我想了解维生素C和复合维生素的区别，适合日常补充哪种？患者女性
医生建议
对于日常补充，复合维生素可能更全面。推荐使用通用名为21金维的复合维生素。请注意用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时，多吃绿叶蔬菜和水果也能帮助补充营养。
医生和患者的交流
患者
您好，我想了解一下维生素C和复合维生素的区别，以及哪种更适合日常补充？
医生
维生素C主要是单一的维生素，而复合维生素包含多种维生素和矿物质。对于日常补充，复合维生素可能更全面。
患者
我平时吃得不多，想通过补充维生素来改善。请问有没有什么推荐的产品？
医生
21金维是一种复合维生素，含有多种维生素和矿物质，适合日常补充。请注意用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时，多吃**蔬菜和水果也能帮助补充营养。
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