我想知道长期口服维生素C咀嚼片对美白皮肤和抗氧化是否有帮助？患者女性

对于美白皮肤和抗氧化，维生素C咀嚼片可以起到一定的辅助作用。它可以淡化黑色素，增加皮肤弹性，并且有助于提高免疫力和增强体质。然而，仅依靠维生素C咀嚼片可能效果有限。建议您在服用维生素C咀嚼片的同时，保持良好的生活习惯，多吃富含维生素C的食物，避免过度暴露在阳光下，使用防晒霜等。这样可以更好地达到美白皮肤和抗氧化的效果。