我想了解如何正确服用维生素B12片剂？患者女性咨询-图文问诊

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我想了解如何正确服用维生素B12片剂？患者女性

医生建议

对于维生素B12缺乏，我们通常会建议每天服用一次，每次一片，咀嚼后再吃。同时，需要注意的是，良好的饮食习惯和生活方式也非常重要，多食用富含维生素B12的食物，如肉类、鱼类、蛋类和奶制品等。

医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我想咨询一下关于维生素B12的服用方法。

医生

当然可以。维生素B12缺乏可能会导致贫血和神经系统问题。一般建议每天服用一次，每次一片。最好在早上或中午餐后服用，因**时胃肠道蠕动比较活跃，有助于更好地吸收。

患者

那我应该如何服用呢？直接吞还是咀嚼后再吃？

医生

建议您咀嚼后再吃，这样可以更好地释放药物成分，提高吸收率。同时，注意保持良好的饮食习惯和生活方式，多食用富含维生素B12的食物，如肉类、*类、蛋类和奶制品等。

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