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我想了解腰椎滑脱的护理方法,之前医生建议使用颈托,但我不确定是否适合。患者女性
对于腰椎滑脱,正确的护理方法是使用护腰而非颈托。护腰可以在久坐久站、弯腰劳累时佩戴,帮助稳定腰椎。同时,需要进行腰肌锻炼,如拉单杠、五点支撑等,以避免腰肌松弛。请注意,如果症状不明显,可以适当减少佩戴护腰的时间。
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