33岁女性体质差、消瘦，想通过喝营养品改善，脸色也不太好，如何增重？患者女性咨询-图文问诊

当前位置：首页>>>

疾病详情

33岁女性体质差、消瘦，想通过喝营养品改善，脸色也不太好，如何增重？患者女性

医生建议

对于营养不良和消瘦的患者，建议增加能量摄入，尤其是蛋白质和碳水化合物。可以考虑在饭后喝蛋白粉来补充营养。同时，注意均衡饮食，多吃富含蛋白质和碳水化合物的食物。保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要。

医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我是33岁女性，体质比较差，想知道是否可以通过喝某种营养品来改善。

医生

首先，需要了**的日常饮食情况。肉蛋奶等高蛋白食物摄入是否充足？

患者

我平时吃的还好，但总觉得吸收不*好，脸色也不*好。

医生

如果你想增重，需要增**量摄入，尤其是蛋白质和碳水化合物。可以考虑在饭后喝蛋白粉来补充营养。

患者

那我每天需要喝多少蛋白粉？

医生

建议早饭后和晚饭后各喝一次蛋白粉。同时，注意均衡饮食，多吃富含蛋白质和碳水化合物的食物。

患者

我想知道，喝了蛋白粉多久能看到效果？

医生

一般来说，至少需要三个月的时间来观察效果。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常**。

医生的问诊记录

接诊医生

擅长:

好评率

立即咨询

违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733

医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）

已认证