我想了解维生素AD和D3的正确使用方法，担心一天同时服用会超标，宝宝有时会交替服用这两种维生素。患者女性

对于儿童的营养补充，维生素AD和D3是非常重要的。一般来说，400 IU的维生素D3是足够的。虽然短期内服用600 IU的维生素D3可能不会有太大问题，但长期超出推荐剂量可能会导致一些副作用。因此，建议家长在给孩子服用任何维生素或补充剂之前，先咨询医生。同时，家长也应该注意观察孩子的健康状况，及时调整营养补充方案。