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我想改善睡眠质量,询问一款产品的成分和用量,特别是褪黑素和维生素B6的含量。患者女性
根据您提供的信息,褪黑素和维生素B6是这款产品的主要成分。每粒含有4.9mg的维生素B6和2.625mg的褪黑素。这种配比是科学合理的,既能满足日常需求,又能避免过量摄入。建议您在使用前,先了解自己的身体状况和需求,遵循产品说明书上的用法用量。同时,保持良好的生活习惯,如规律作息、适量运动和健康饮食,也对改善睡眠质量有很大帮助。
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