家人平时应酬多，经常喝酒，想知道如何预防和缓解酒精性肝损伤？患者女性

对于酒精性肝损伤，首先要减少饮酒量，合理膳食，多吃富含维生素E和C的食物。可以考虑服用水飞蓟素、甘草酸等保肝药物来辅助治疗。每天服用两粒，晚饭后服用，如果需要喝酒，可以在喝酒前服用。服用三个月左右可以看到效果。同时，保持良好的生活习惯和心态也非常重要。