我想了解如何健康瘦身，我的身高体重是1米75，72公斤。患者女性

对于想要瘦身的朋友，山楂决明子荷叶茶可以作为辅助手段。每日一包，冲泡3次，每次取适量沸水冲泡，饭后饮用。同时，需要注意的是，营养均衡、多吃新鲜的蔬菜水果、清淡饮食、规律作息也是非常重要的。