患者不确定自己是否患有胆结石或肾结石，希望医生能帮助判断，并询问如何正确按摩胆囊穴来缓解症状。患者女性

根据患者提供的信息，初步判断为胆结石。建议患者在日常生活中注意饮食，避免高脂肪、高胆固醇的食物，多喝水，保持良好的生活习惯。同时，按摩胆囊穴可能有助于缓解症状。如有需要，可以通过网络搜索人体穴位图或向商家索要相关图片来确定穴位位置。