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我最近颈椎不舒服,感觉肌肉很紧张,想问一下该怎么办?患者女性
对于颈椎病引起的肌肉紧张状态,除了使用乙哌立松片进行治疗外,还需要注意日常生活中的防护措施。保持良好的坐姿和站姿,避免长时间低头看手机或电脑;适当进行颈部和肩部的伸展运动;并且,保持充足的睡眠和合理的饮食习惯。同时,在用药过程中,应密切关注身体的反应,如有不适,及时就诊。
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