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我有膝关节问题,想了解中医调理的方法和使用这款产品的技巧。
根据中医理论,膝关节问题可能与肝肾不足、气血不畅等因素有关。建议您在日常生活中注意休息,避免过度劳累。使用这款产品时,应将其调整到非完全伸直、也非过度屈曲的位置,以减轻膝关节的压力。同时,适当进行一些温和的运动,如散步、太极等,可以增强膝关节周围的肌肉力量。保持良好的饮食习惯,多摄入富含钙、维生素D等营养素的食物也是非常重要的。
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