39岁男性，甘油三酯2.7，低压高95，想通过改善饮食和补充鱼油来控制血脂，需要了解如何选择鱼油产品和生活方式的调整。患者女性

对于高甘油三酯血症，首先要注意饮食和生活习惯的调整。建议选择纯度高的鱼油产品，效果更好。同时，需要控制体重，戒烟酒，多吃新鲜蔬菜水果、粗杂粮，少吃饱和脂肪酸和反式脂肪。定期监测血压和血脂水平，根据情况调整治疗方案。