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我最近总是睡不着觉,想知道能不能用安眠药?患者女性
如果您正在经历失眠,首先需要找到引起失眠的原因。安眠药可以作为一种治疗手段,但必须在医生的指导下使用。同时,改善生活习惯也非常重要,例如保持规律的作息时间、避免过度疲劳和压力、注意饮食规律和营养均衡。请记住,安眠药只是辅助治疗手段,长期依赖可能会带来更多问题。
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