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18岁男生身高170cm,自高中后未增长,询问如何促进生长。患者女性

医生建议

根据您的描述,可能存在营养不良和生长激素分泌不足的情况。建议您进行骨骼检查以确定骨骼是否完全闭合。同时,通过食用富含蛋白质和γ-氨基丁酸的食物或补充剂,如GABA乳清蛋白粉和金蓓高,来促进生长激素的分泌。另外,保持营养均衡,多吃新鲜的蔬菜水果,适量吃鱼和瘦肉,进行科学锻炼,规律作息也非常重要。

医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我是18岁的男生,身高170cm,自从上了高中后就没怎么长过。请问有什么方法可以帮助我增加身高?
医生
身高的发育主要受遗传和生长激素影响,18岁接近成年,长高速度放缓,但部分人仍有可能微增。主要看骨骼是否完全闭合。您做过骨骼检查吗?
患者
没有做过骨骼检查。请问吃一些长高的保健品,效果好吗?
医生
GABA乳清蛋白粉主要提供蛋白质和γ-氨基丁酸,有助于肌肉恢复和神经健康,有助于生长激素分泌。***建议每天一包,饭后温水冲服。注意营养均衡,平时多吃新鲜的蔬菜水果,适量吃*和瘦肉,科学锻炼,规律作息。
患者
请问吃氨基酸类的有用吗?市面上有那种卖补充氨基酸的,想问问效果怎么样?
医生
多吃*肉蛋奶,在体内分解就成了氨基酸。市面上卖的补充氨基酸产品不一定有用,建议通过正常饮食获取足够的氨基酸。
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