55岁患者，吃过夜或冷的食物后拉肚子，肚子不痛，求助于如何改善肠胃问题。患者女性

根据患者的症状，初步判断可能是肠胃功能紊乱引起的。建议患者每天服用一粒益生菌，餐后半小时服用。同时，注意饮食卫生，避免食用过夜或冷的食物，多吃易消化的食物。希望这些建议能帮助到您，祝您早日康复。