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15岁少年173cm高,感觉比同龄人矮了点,想知道如何选择合适的钙补充剂来增加身高?患者女性
对于身高矮小的少年,除了遗传因素外,营养摄入也非常重要。建议选择含钙量高的补充剂,如竹节钙(每粒248mg)。此外,适当的运动和良好的睡眠也对身高的增长有帮助。请注意,任何补充剂都不能替代均衡的饮食。
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