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15岁少年173cm高,感觉比同龄人矮了点,想知道如何选择合适的钙补充剂来增加身高?患者女性

医生建议

对于身高矮小的少年,除了遗传因素外,营养摄入也非常重要。建议选择含钙量高的补充剂,如竹节钙(每粒248mg)。此外,适当的运动和良好的睡眠也对身高的增长有帮助。请注意,任何补充剂都不能替代均衡的饮食。

医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我15岁173cm高,感觉比同龄人矮了点。请问有没有什么方法可以帮助我增加身高?
医生
身高主要受遗传和营养因素影响。首先,需要保证充足的营养摄入,特别是钙质。竹节钙是一种很好的选择,每粒含钙量248mg。
患者
我看了几种钙补充剂,哪种含量比较高?我想知道更多关于竹节钙的信息。
医生
竹节钙的含钙量是248mg,相对较高。同时,除了补充钙质外,适当的运动和良好的睡眠也对身高的增长有帮助。请注意,任何补充剂都不能替代均衡的饮食。
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