我经常熬夜，饮食不规律，导致口腔溃疡频繁出现，想知道如何改善这种情况？患者女性

根据您的描述，口腔溃疡可能与维生素B2和B12缺乏有关。建议您服用维生素B族来改善口腔溃疡问题。同时，保持良好的生活习惯也非常重要，包括规律作息、合理饮食和适量运动。避免过度疲劳和压力，多吃富含维生素B族的食物，如全谷类、豆类、坚果和绿叶蔬菜等。