我想了解雌激素补充治疗的用法和注意事项，特别是关于用药时间和生活习惯的建议。患者女性

对于雌激素缺乏的女性，补充雌激素可以有效缓解相关症状。建议在早中晚饭后半小时左右服用，每天两粒。同时，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和规律作息，避免吸烟和过量饮酒等不良习惯。