我有胃炎，吃凉的东西就会胀气，肚子有时还不舒服。请问有没有什么方法可以改善这种情况？患者女性

对于胃炎患者，选择合适的益生菌是非常重要的。建议选择能够调理肠胃的产品，例如这款益生菌。每天一次，一次一条，随餐或者餐后用温水冲服即可。除了服用益生菌外，还需要注意日常饮食习惯，避免食用过冷、过热、过油腻的食物，多吃易消化的食物，保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。这些方法可以帮助缓解胃炎引起的不适症状，促进肠胃健康。