我最近发现自己的月经开始不规律了，担心是不是更年期快到了？患者女性

如果您遇到月经不调的问题，首先要排除怀孕的可能性。然后，可以尝试使用复方益母草膏来调节月经。同时，注意保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和精神压力，合理安排作息时间，保证充足的睡眠。另外，适当增加衣物保暖下腹部，避免食用凉、冷、硬的食物也是非常重要的。