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32岁经常熬夜、免疫力差,想知道是否需要补充维生素C?患者女性

医生建议

考虑到您经常熬夜、免疫力低下的情况,维生素C的补充是有必要的。它可以帮助改善口腔溃疡、增强免疫力、预防疾病。建议选择高质量的维生素C产品,并按照说明书的用法用量进行服用。同时,注意保持良好的生活习惯,避免熬夜,多进行户外活动,增加日晒时间,以提高维生素D的合成。

医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我32岁,经常熬夜,工作都是坐着,免疫力有点差,想知道是否需要补充维生素C?
医生
维生素C具有抗氧化、改善皮肤和口腔溃疡的问题,增强免疫力,预防疾病,促进钙铁等多种营养物质的吸收。对于您这种情况,适当补充维生素C是有益的。
患者
请问应该选择哪种维生素C产品?我该如何服用?
医生
您可以选择上面链接里的这款维生素C产品。建议每天两粒,早晚餐后半小时嚼一粒。这样可以帮助您更好地吸收和利用维生素C。
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