42岁女性想了解如何进行日常营养补充，希望保持身体健康。患者女性

对于日常营养补充，建议选择常见的维生素和矿物质补充剂，但请务必在使用前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。此外，保持均衡饮食和适量运动也非常重要。如有不适，应立即停止使用并就医。定期体检也是保持健康的重要措施。