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我最近总是感到疲劳,食欲不振,恶心,想知道是否可以通过营养调理来改善这些症状?患者女性
根据您的描述,可能是由于亚健康状态或化疗后身体虚弱导致的。营养调理可以帮助提高免疫力,强身健体,缓解疲劳,并对化疗后的人群有明显的调理效果。建议您多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鱼类、豆类、全谷物、蔬菜和水果。同时,可以考虑服用一些营养补充剂,如维生素B群、维生素C和铁剂等。另外,保持良好的生活习惯也很重要,包括规律作息、适量运动和减少压力。
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