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28岁酒精过敏患者，想知道是否能安全使用褪黑素或其他安眠药？患者女性
医生建议
对于酒精过敏的患者，使用含有酒精的褪黑素可能会引起过敏反应。建议选择不含酒精的安眠药或自然疗法。长期使用安眠药可能导致内分泌紊乱和大脑迟钝，应改善生活习惯，早睡早起，多参加体育运动。
医生和患者的交流
患者
我28岁，酒精过敏，想知道能否服用褪黑素？
医生
酒精过敏的患者可以考虑使用褪黑素，但需注意是否含有酒精成分。
患者
我看介绍上写着酒精过敏不能吃，睡前半小时服用1~2粒。
医生
如果你对酒精过敏反应严重，建议避免使用含酒精的褪黑素。可以选择其他成分的安眠药或自然疗法。
患者
我之前吃过3mg的某**褪黑素，没有过敏反应。
医生
即使没有过敏反应，长期使用褪黑素也可能导致内分泌紊乱。建议改善生活习惯，早睡早起，多参加体育运动。
患者
我最近有在吃安眠药，吃了就能睡，不吃就睡不着。
医生
年轻人不建议长期依赖安眠药，容易引起大脑迟钝。可以尝试使用酸枣仁等天然成分的安眠药。
医生的问诊记录
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