根据您的描述，可能是骶髂关节炎引起的症状。建议进行相关检查以确定诊断，并采取综合治疗措施，包括药物治疗、物理治疗、针灸和按摩等。同时，使用护腰带和贴膏可以帮助改善疼痛和僵硬。对于您的情况，需要加强腰背部肌肉力量的锻炼，避免长时间保持同一姿势，注意休息和营养均衡。定期复查以监测病情的变化也是非常重要的。