32岁男性低镁低钾，经常感到疲乏无力，已尝试补充镁片和门冬氨酸钾镁片，但效果不明显，想了解如何正确治疗和补充。

对于低镁低钾的治疗，首先需要通过饮食调整来改善电解质平衡，增加富含镁和钾的食物摄入。同时，适当补充镁和钾的营养素也很重要。使用补充剂时，需要按照医生的建议来进行，避免过量使用可能引起的副作用。如果症状持续存在，建议及时就医，进行详细的检查和评估。