48岁患者心脏两边疼痛，后背疼，上不来气，舌头尖麻，寻求心脏健康改善建议。患者女性

根据患者的症状，可能存在心肌缺氧的风险。建议患者开始服用150mg的辅酶Q10，每天一次，午餐后服用。辅酶Q10可以帮助保护心脏，抗疲劳，延缓皮肤衰老。除了服用辅酶Q10外，建议患者保持健康的生活方式，包括均衡饮食，适量运动，避免过度劳累和压力。这些措施可以帮助改善心脏健康，预防心脏病的发生。