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35岁女性因缺乏维生素D和白细胞减少而寻求医生帮助,希望了解正确的用药方法和注意事项。
对于维生素D缺乏和白细胞减少,首先要通过饮食和补充剂来改善营养状况。成人每天需要400-800 IU的维生素D,饭后服用可以提高吸收率。同时,保持均衡饮食,多吃新鲜水果和蔬菜,避免过度劳累,定期进行体检,监测白细胞数量的变化。
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