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35岁女性因缺乏维生素D和白细胞减少而寻求医生帮助，希望了解正确的用药方法和注意事项。
医生建议
对于维生素D缺乏和白细胞减少，首先要通过饮食和补充剂来改善营养状况。成人每天需要400-800 IU的维生素D，饭后服用可以提高吸收率。同时，保持均衡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，避免过度劳累，定期进行体检，监测白细胞数量的变化。
医生和患者的交流
患者
您好，我是35岁的女性，最近感觉身体不*好，去医院检查发现我缺乏维生素D并且白细胞数量偏低。医生建议我补充维生素D，但我不*清楚具体的用药方法和注意事项。请问我应该如何正确使用维生素D补充剂？
医生
首先，维生素D缺乏和白细胞减少可能与营养不良有关。建议你在日常饮食中增加富含维生素D的食物，如*类、蛋黄和奶制品等。同时，补充维生素D也很**。成人每天需要400-800 IU的维生素D。
患者
我已经买了维生素D补充剂，但是我不确定如何服用。请问我应该在什么时候服用？
医生
最好在饭后服用维生素D补充剂，这样可以提高吸收率。每天服用1-2粒即可。请务必详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，应及时就诊。
患者
非常感谢您的建议！我还想问一下，除了补充维生素D外，我还需要注意什么？
医生
除了补充维生素D外，你还需要注意均衡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。同时，定期进行体检，监测白细胞数量的变化。
医生的问诊记录
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