33岁产后女性，外痔疼痛严重，想了解如何治疗和生活调整。患者女性

对于痔疮，需要保持大便通畅，避免便秘，并进行局部清洁。哺乳期不建议使用消痣软膏。推荐使用外用洗剂进行清洁和消炎，具体用法是每次一袋，加1000ml沸水冲化后，趁热先熏后洗患处，每次30分钟，一日2次。同时，注意饮食清淡，多喝温开水，避免久坐久蹲。