备孕期间，患有多囊卵巢综合征和高同型半胱氨酸血症，如何选择合适的叶酸？

对于多囊卵巢综合征和高同型半胱氨酸血症的患者，选择活性叶酸是合适的。活性叶酸不仅可以帮助降低同型半胱氨酸水平，还具有良好的吸收效果。同时，建议在饭后半小时服用，并且一天只需要服用一粒。除此之外，保持健康的生活方式和饮食习惯也非常重要。