46岁患者经常腹泻，特别是一着凉就拉，外面吃饭也会拉，医生说可能是长期过劳和焦虑导致的肠易激综合症。请问该如何治疗？患者女性

对于肠易激综合症，首先需要调整生活方式，保持良好的心态，避免过度紧张和压力。其次，注意饮食，避免辛辣、生冷、海鲜、刺激性食物，少吃油腻食物。可以考虑使用一些调节肠道功能的药物，如益生菌、肠道保护剂等。请遵医嘱使用，并注意忌酒、浓茶、咖啡等刺激性饮品。