患者最近总是感到头痛和乏力，想知道可能是什么原因？患者女性

根据患者描述的症状和生活习惯，可能与压力、缺乏睡眠、营养不良等因素有关。建议患者调整生活习惯，保证充足的睡眠和均衡的饮食，尝试一些放松技巧来缓解压力。如果症状持续或加重，建议及时就医。可以考虑使用非处方药物如布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解症状，但药物只能暂时缓解症状，不能解决根本问题。