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我最近几个月都睡不着,吃了安眠药、安神补脑口服液和中药,但还是没改善。请问该怎么办?患者女性
对于失眠,首先需要停止使用之前的药物,改用谷维素片来帮助改善睡眠。同时,保持心情舒畅,作息规律,白天适当户外活动,避免辛辣刺激的食物。对于同时服用通心络的情况,建议在服用时,间隔一小时以上。
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