我最近几个月都睡不着，吃了安眠药、安神补脑口服液和中药，但还是没改善。请问该怎么办？患者女性

对于失眠，首先需要停止使用之前的药物，改用谷维素片来帮助改善睡眠。同时，保持心情舒畅，作息规律，白天适当户外活动，避免辛辣刺激的食物。对于同时服用通心络的情况，建议在服用时，间隔一小时以上。