38岁更年期妇女，膝盖疼痛尤其是下蹲后，想知道如何补钙防治骨质疏松症？患者女性

根据您的描述，可能存在骨质疏松症的风险。建议您服用钙尔奇和维生素D滴剂，促进钙的吸收。同时，推荐您服用氨基葡萄糖胶囊，以缓解膝盖疼痛。请注意，使用前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。用药期间如有任何不适及时线下就诊。另外，建议您休息几天，少吃辛辣刺激性的食物，注意休息，适当运动。