我之前吃过其他品牌的左旋肉碱，效果很好，想知道这款产品的使用方法和效果，以及是否会有腹泻的副作用。同时，希望了解更多的生活建议来辅助减肥。患者女性

根据您的描述，左旋肉碱胶囊可以作为辅助减肥的选择。每天睡前服用两粒，能够帮助分解脂肪，燃烧脂肪，并且有饱腹感。同时，注意饮食，保持一日三餐，荤素搭配，粗细搭配，品种多样化，少吃多餐，细嚼慢咽。每天喝八杯水，进行半小时的有氧运动，并且每天摄入600克富含膳食纤维的蔬菜水果。这样可以更好地支持您的减肥目标。