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我之前吃过其他品牌的左旋肉碱,效果很好,想知道这款产品的使用方法和效果,以及是否会有腹泻的副作用。同时,希望了解更多的生活建议来辅助减肥。患者女性
根据您的描述,左旋肉碱胶囊可以作为辅助减肥的选择。每天睡前服用两粒,能够帮助分解脂肪,燃烧脂肪,并且有饱腹感。同时,注意饮食,保持一日三餐,荤素搭配,粗细搭配,品种多样化,少吃多餐,细嚼慢咽。每天喝八杯水,进行半小时的有氧运动,并且每天摄入600克富含膳食纤维的蔬菜水果。这样可以更好地支持您的减肥目标。
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