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孕妇13周,之前未补充叶酸,医生建议中风险,询问是否需要补充叶酸及如何服用?患者女性
孕妇在孕期需要特别关注营养摄入,尤其是叶酸的补充。虽然最有意义的服用时间是前12周,但仍然可以继续补充。建议选择爱乐维复合维生素片进行补充。每天服用1片,和早餐一起服用。如果早上有恶心,可以改在中午或晚上服用。同时,多吃瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄、豆类、核桃、花生、芝麻、紫菜等食物,适当晒太阳也很重要。
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