孕妇13周，之前未补充叶酸，医生建议中风险，询问是否需要补充叶酸及如何服用？患者女性

孕妇在孕期需要特别关注营养摄入，尤其是叶酸的补充。虽然最有意义的服用时间是前12周，但仍然可以继续补充。建议选择爱乐维复合维生素片进行补充。每天服用1片，和早餐一起服用。如果早上有恶心，可以改在中午或晚上服用。同时，多吃瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄、豆类、核桃、花生、芝麻、紫菜等食物，适当晒太阳也很重要。