我有高胆固醇和甘油三酯，想知道如何通过营养补充改善心血管健康？患者女性

针对高胆固醇和甘油三酯，我们建议进行阶段性的营养补充，连续补充两三个月，然后停用两三个月。同时，避免油腻等刺激性的食物，保持良好的生活习惯和适当的运动也非常重要。通过合理的营养补充和健康的生活方式，可以有效改善心血管健康。