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我想了解维生素B的功效和使用方法,是否可以每天吃一粒?患者女性
如果你想提高免疫力和新陈代谢,维生素B是一个不错的选择。每天一次,一次一粒即可。同时,注意保持良好的生活习惯,多吃新鲜水果和蔬菜,适当运动,保证充足的睡眠。
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