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我经常熬夜,想知道是否可以通过补充鱼油来改善健康,尤其是在有心肌炎的情况下。
对于经常熬夜的人群,适量补充鱼油可以帮助改善健康状态。即使有心肌炎,鱼油也可以作为辅助治疗的一部分。鱼油有助于软化血管,保护心脑眼和血管健康,并且具有一定的护肤、护甲、消炎等功效。因此,适量食用鱼油是有益的。同时,保持良好的生活习惯,如规律作息、合理饮食和适量运动,也是非常重要的。
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